Det e magisk dette flotte været, pluss at en også har en positiv energi.
Det gjør også mye med en selv , ved at en vier tiden og bryr seg kun om ting som er viktig.
Faktisk e det en kunst å være et godt medmennske , ofte de som pirker oppi ting som ikke er noe å bry seg om . De har større bekymring og må også pirke borti det som de ser andre gjør feil.
Har liksom ikke skjønt meg på å verken lage situasjoner eller må få meg eller andre til at vi liksom skal få en følelse at vi er mindre verd enn andre.
Dette bekrefter bare for meg at vi må bare følge den flokken vi trivest best i . Som vi også får være oss selv med de feil varene vi har i oss. Vi lærer stadig vekk, vi utvikler oss i takt med at vi også våger å se på oss selv å modnes underveis.
Gled meg virkelig til å nyte helga , det å få lov til å ha fri å kan nyte denne helga skal også bli en stor glede .
Håper været e med oss også slik at vi kan få oss, noen flotte gå turer i helga. Det å være ute i uansett vær e for meg utrolig godt.
Vi får en fantastisk god energi av å være ute i naturen. Både økt livskvalitet, terapi for skjerla vår , det bidrar også til økt helse gevinst.
Det å se at kroppen også kommer i rett balanse e også kult , det bidrar jo også til at gleden av å trene å vær i aktivitet også blir større.
Ved at vi tar vare på oss selv så bidrar også vi til at mennesker kopierer våre handlinger og hvordan vi lev livet vårt.
Vi ønsker å ha det godt å lykkes, da er også koden for å klare det å henge med de rette folkene, ha de rette holdninger, gå det rette fokuset , også ta oss bra ut 😘
Jeg skal skape meg en nydelig fredda 😘
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Kjører ungene på skolen, så skal jeg hente den ene sønn som har vært på nattevakt. Flott ungdom som står på , kjekt at han har en så snill mamma som kjører med trenings klær til han på mårran 👍
Godt å være vennlig å gjøre litt ekstra for ungene. Vi vet at vi får tilbake det du gir ❤
Derfor så e det også viktig å ha rette holdninger.
I dag blir det en litt rolig dag for min del, har trenet 4 dager på rad, så tenker jeg tar treningen når jeg skal på jobb .
Det sies at tar vi det for hardt så blir også trening noe som går i glemmeboka…. å dørstokk mila blir lang .
Tenker jeg lytter til flotte folk med større erfaring innen for trening enn jeg , også vet en jo godt at plutselig blir en lei …å faller tilbake til gammalt mønster igjen , det er ikke interessen i det hele tatt.
Derfor så må jeg lytte til de med den beste erfaringen😘
Hyggelig å møte på pappa, når jeg henter sønnen på jobb. Pappa har alltid vist stolthet når vi ungene har prestert å fått til noe .
Når ungene vis at de står på å jobb, e det også noe som vises godt. Stolthet å glede e noe som synes ❤
Ungene de har mål og ambisjoner i livet , ulikt selvfølgelig men alltid kult å følge de å hør på deres meninger .
Må si jeg utrolig stolt over hvor dyktig de e , reflektert og bevist i hvordan de vil ha det i livet sitt alle 3.
De har meninger å mål som står i takt med aktivitetene sine .
De lever ikke noe latmann liv, et aktivt og sundt liv.
Må si jeg e stolt over de , vi kan ikke skryte for ofte over våre barn . Heller tvert i mot , vi burde skryte og rose mere . Fordi de trenger all god oppmerksomhet for å stråle .
Vi stråler og skinner ikke i et dårlig miljø, vi blir matt å uttrykksløs.
Derfor må vi være snill mot våre medmennesker, se verdiene som ande har, gi de en god følelse av å være god nok !
Vi må ikke kan alt for å lykkes her i livet, det som e viktig e at vi har gode holdninger og samtidig vise empati og medfølelse for andre mennesker.
Har vi dette i bunn , så har vi også det som skal til for å være et godt menneske ❤👈
Skal på jobb i dag, kjenn det blir godt å få være for andre også . Selv om disse fri dagene mine har vært kanon godt .
Kjent virkelig at det har gjort seg veldig, godt å få dagene også bra utbyttet ❤
Skap deg en nydelig dag 😘
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Skal si dagene de går unna , med alt vi bestemmer oss for å gjøre .
Ved å tilføre kvalitet i dagen , så er vi også med på å påvirke oss selv veldig godt.
Merker for en flott energi, utstråling, glede en har i seg. Kommer av å være i rett miljø , trene , ha godt humør , ta godt vare på en selv .
E så godt å kan nyte fridagene mine perfekt , kan ikke huske at jeg har hatt slik god energi ….på lenge 😆
Viktigst e at vi har det godt, å fokuset vårt e å bidra til at mennesker rundt oss også har det godt.
Vi lær ungene å vis raushet å vis respekt mot andre.
Vi voksne må også gå framfor med et godt eksempel. Være mot andre som vi ønsker selv å bli behandlet.
Så på TV i kveld , godt å gjøre litt annet, nippet i kaffen , e en flott kombinasjon 👈👍
Når en også ser resultatet av hva alkohol kan gjøre med mennesker, så e eg sykt glad for at mitt forhold til det e lite.
Hvis alkoholen tar styringen over oss , så har vi tapt .
Viktig å bryte grenser å våg å være fri , fordi vi utvikler oss bedre uten å være påvirket.
Det programmet jeg referer til, handler om en mamma , som skjulte sitt alkohol misbruk. Over for omverden, fasade e noe vi alle kjenner til, å det at alt skal se strigglet ut til en vær tid e også ikke normalen .
Det gjør noe med en da en ser skaden den gjør, at en priser seg lykkelig fordi en ikke har dette problemet .
Det gjør virkelig vondt å se at unger ikke har det godt pga foreldrene sitt alkohol misbrukt.
Det å kjenn på den følelsen gjør noe med meg.
Derfor så påvirke jeg mitt miljø rundt meg med at jeg drikker meget lite .
Kunne heller ikke ha kjørt mitt tøffe løp , om jeg hadde måttet drikke 3 til 4 vin gl. Pr kveld. Før å roe meg ned , når du har lagt på ca 40 til 60 timers arbeids uke…så skjønn faktisk at alkohol kun raserer en det gagner. Hadde ikke klart å kommet meg på jobb , eller holdt energi nivået på topp.
Nå e det kvelden, skal ladde opp til en ny flott dag ❤
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Deilig å være i god form å klare å press seg også e noe som e deilig.
Vi påvirkes også i det miljøet vi er i , ikke alltid vi reflektere over for oss selv om vi påvirkes positivt eller negativt…..!
Dette speiles også i hvordan vi har det , å hvordan vi også er over for andre.
Må si jeg e takknemlig for at jeg har blitt positivt påvirket , å startet opp med å trene, før USA turen sist så var jeg litt å trente , men når jeg kom hjem etter 4 USA turen i år klarte jeg også å vise at jeg også kan gi jærnet å trene.
Kan sikkert for enkelte virke som en skal vise seg fram , det har ingen ting med det å gjøre.
E rett og slett deilig å kjenn at en har mer energi og større energi enn jeg hadde før jeg startet opp med å gå turer.
Fridagen i dag har jeg også benyttet å bruke tid på mennesker som en har det godt med. Se på folk å gjøre noe annet en kun jobb.
Dette året har jeg også kun hatt størst fokus på jobb også USA turene. Det har også bidratt til at jeg ikke har bevilget så mye tid til latmanns liv ….heller tvert i mot .Har nå bestemt meg for å være mere raus mot meg selv , dette gir meg også mere glede .
Større livskvalitet og det å bevilge seg egen tid e også viktig.
Kjenn også at jeg lik å få være mere hjemme sammen med de en bryr seg om, ungdommen de e blitt så lite avhengig av meg. Det e også veldig godt at en ser de vosker seg til å bli selvstendige mennesker.
Da har denne unge mora, gjort mye bra ved å veilede de opp å fram , å heie på den , motivere de , være deres mentor, rådgiver og samtidig USA mamma kødd vi ikke med ❤👈.
Det å ha store mål i mitt liv , påvirker også mine barn sine mål og ambisjoner.
Godt å se at de alle 3 har Sunne verdier, flotte holdninger, ikke har stygge holdninger, de ønsker å lykkes å nå store høyder . Kult å se at de 2 største e på god vei opp å fram.
Eldste sønn har vært en som har påvirket de andre 2 positivt, både innen for jobb, trening og USA.
Det å stake ut en ny kurs i livet synes jeg e modig og samtidig tøft.
Mennesker som våg å ta litt andre valg de ser jeg opp til.
Ser ikke opp til mennesker som har negative adfetds mønster å lever et liv som ikke tilføre verken livskvalitet eller at jeg klarer å bli motivert av å lykkes med det jeg ønsker å gjøre.
Det jeg egentlig ønsker å komme fram til her, er om vi ikke forstår andre sine valg. Så skal vi heller ikke begynne å prat om ting vi ikke skjønne. Da må vi også tilegne oss kunnskap slik at vi vet hva vi eventuelt prater ned .
Ved å tenk før vi prat e også en egenskap som folk burde også ha lært seg .
Enkelte e så tøff både bakom tastaturet at jeg skjønn ikke helt hvorfor de heller ikke klare å være en flott person.
Å heller kan prat på en fin måte , fordi ønsk folk respekt så må de også gi respekt tilbake.
Utrolig takknemlig for at en ser muligheten å våger å leve . Livet e her å nu , etter at mamma døde så fikk jeg et annet syn på livet.
Jeg så på livet at en vet ikke når livet tar slutt , vi venter med alt til vi til slutt ikke kan gjøre det. Mamma å jeg gjorde nettopp det , vi skulle ta turen til Kabelvåg, men vi besluttet at det gjør vi til neste år.
Verken jeg eller ho hadde forutsett at hun skulle bli syk, å dø året etter…..
Derfor lev nå , ikke vent med livet, ikke sett alt på vent , våg å være litt rar , våg å være seg selv, vær et godt menneske , vis kjærlighet det e bare flott, være raus mot folk , du får igjen det du gir , fordi livet e her å nu , å livet sier ikke ifra når det går mot slutten.
Derfor så lev jeg slik jeg ønsker å ha mitt liv, jeg kutter energi tyver, fordi jeg vil ha det godt i livet mitt , jeg bevilger kjærlighet til livet, vi trenger påfyll for å ha det godt ❤
Skap deg en magisk Onsdag ❤👈
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Skal kjøre ungene på skolen, så e det en ny gå tur på meg ❤
E godt å starte dagen så bra , bedre energi og en får også en annen holdning!
Før noen uker siden så hadde ikke jeg denne gode følelsen, jeg hadde ikke disse gå turene heller. De gir meg enormt tilbake ❤👈
Nå e det bare å holde rett fokus, å se på hva dette både gjør med kroppen også se hva det også bidrar til.
Mere glede , utholdenhet og bedre helse!
Vi får helsegevinst i å trene!
Det e så deilig å kjenn at kroppen e litt størl og vondt i muskler , godt å kjenn at kroppen e i livet ❤👈
Skal møte ste tanta mi , i formiddag blir så koslig at å , vi skal få oss en kaffe sammen 😘
Viktig at en vier god tid til andre som ønsker å være sammen med deg . Vi har en god relasjon til hverandre , dette e med på å sprit opp dagen men , med godt humør og mere til .
Nå skal vi dra snart 👍
Skap deg en magisk dag, 😘
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Ved å gjøre små grep så får vi også til det andre ikke ork å bevege seg inn på.
Har lovet meg selv å ta vare på meg selv disse fridagene….ofte så styr vi med før mye . At vi brenn lysene å lysten til å holde på med jobb og karriere.
Vi må også våg å ta oss tid til oss selv 200 % i perioder.
Her har ikke akkurat jeg vært flinkest, når du e arbeids narkoman…så e det ikke lett ….å gjøre noe annet .
Disse 2 dagene jeg har fri etter kvarandre, e for meg sinnsykt kvalitet. Fordi jeg tilbringe tiden min med flotte folk, som også bidrar til at jeg får det bedre . Vi treng å få flir , være i godt humør , å glede seg til å møte mennesker.
Om vi ikke lærer å savn noe , hvordan skal du klare å bli glad i noe ?
Dette er også noe som e viktige egenskaper , det å sett pris på egen tid, tid med mennesker du bryr deg om. Det å sette av tid for deg selv , ikke minst fordi du e jo maskinen som skal fungere .
Så e kanon viktig at du har rett påfyll av energi og positiv flyt. Skal vi lykkes uansett hva om det e i kjærligheten eller karriere så må vi ha det godt inni oss , være trygg på oss selv å våre omgivelser.
Ved å vise respekt, for andre mennesker e kanon viktig . Vi gir et bilde av oss selv allerede ved vår første møte med andre mennesker.
Ofte så kan vi undre på hvorfor enkelte mennesker e totalt fri for empati og medfølelse for andre mennesker.
Enkelte mennesker de ser ikke sine egene feil , de klarer ikke en gang å si unnskyld , når de går for langt.
Det som speiler disse karakterene, er at de ikke har det godt med seg selv.
Vi andre dødelige vi har respekt, empati og medfølelse godt innarbeidet i oss , dette vis også hvordan vi e , se på dette når du knytter bånd med mennesker.
Fordi vis ikke mennesker raushet, empati og medfølelse for mennesker, så gå videre. Da er det ikke de rette karakteren en hadde møtt på.
Høsten kommer med forandring, det blir mørkere, vi får flotte høstfarger og vi går en ny tid i møte.
I år har det vært mye som har skjedd, 4 USA turen. Jeg har jobbet sykt mye , jeg har bidratt til mye forandring selv pga at jeg e då heldig av jeg jobb som frilenser. Lik i grunn det aller best.
Disse turene har også fått meg til å bevege meg på en annen arena , våge mere , tørr mere også utvikle meg .
Jeg har lenge hatt lyst til å gjøre noe annet, innen for karriere. Høsten kommer jeg til å knekke ut koden på framtiden , hva blir det .
Har i mange år gått med en gründer drøm , som hadde vært så kult å fått satt i livet.
Vi kvinner vi er ofte slik at vi må ha alt i boks før vi går før ting….mannfolka de bare gjør da så snart de har idéen klar 👏👈👍
Det handler om å være smart og modig, så yes smart e jeg, modig e jeg også , så får vi se om høsten bære frukter i år ….tiden får vise .
Jeg skal legg meg på ladding , til en ny magisk dag i morgen ❤
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Utrolig hyggelig å nyte en fridag, å bare kos seg, med en flott venninne. Det å bytte ord , å reflekter hvordan vi har det , e så godt å kan se tilbake å være stolt over hva vi har fått til.
Ofte så bruk jeg fridagene til binære jobb , i dag har jeg kun hatt fokus på meg selv , også gi meg selv enda mere energi . Det å tilføre oss det vi trenger for å ha det godt i livet, må vi heller ikke glem bort.
Jeg å jentungen fikk oss en tur opp til pappa og min stemor, utrolig hyggelig å kunne bruke tiden sammen.
Godt å få brukt både lattermusklene og kjenn på den gode følelsen en har i seg , viktig å ha det godt 😘
Jentungen hadde bursdag forje fredag , hun hadde egene planer da på dagen sin. Så vi ble enige om å finne en dag å dra ut å spise sammen.
Ikke lett i vår familie å finn dag da vi alle har fri samtidig.
Det ble bare 3 av oss i dag , uansett må vi ta oss tid til kvarandre.
En kjenn at en har vært mye mere aktiv i det siste enn på sykt lenge.
En kanon god følelse , er god sliten i kroppen, men det e rett og slett bare deilig.
Dette motiverer meg enda mere til å fortsette, så kommer til å bli en ny trend.
Det som også er kult er jo også at en ser at kroppen blir slik den en gang var …heldigvis så e det trening som skal til for å forvandle forfall til å kunne skinne igjen å se at kroppen e sunn og normal.
Jeg sluttet å røyke for 5 år siden også døde min mamma for 4 år siden. Disse situasjonene har også vært med å bidratt til mitt forfall, vi er skrudd slik i hop at når vi slutter med noe , så skal vi trøste oss med noe annet .
Jeg sa alltid mens mamma lå på det siste, til mine barn. Laget god mat nå skal vi kos oss, dette for å ta bort sorg….
I dag e jeg glad fordi jeg bruker min stahet på å press meg i kloķkerhagen. Godt å bruke tiden rett, å samtidig se at resultatet blir bra for kvar tur jeg går .
Det som også gir meg det ekstra kicket ❤👈
Skal liksom ikke så mye mere før å fyll på energi lagret ❤
Skap deg en nydelig kveld 😘
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
En nydelig start på dagen etter å ha gått i klokkerhagen 😘
Været e flott høstvær, akkurat passe for å gå seg en lang god tur 😗
Med flott musikk i øran, å tempoet høyt . Må si at kondisen kommer sigende e godt å kjenn at alt blir bedre nå framover.
Trening e økning til bedre livskvalitet, vi styrker både vår psyke og mentale helse.
Ikke minst så får vi også et bedre fokus , en kun å være en sofa sliter …noe å tenke på.
Ser selv i mitt eget liv , men møter på hinder som ikke alltid en klare å forutse. Vi klar å omprogrsmre sinnet vårt å null stille oss mye bedre om vi tar føten med oss , treng ikke å være tilknyttet et trenings senter for å klare å være på topp.
Vi har en nydelig natur her i Rana, e reine skjære relasjonen i seg selv bare å se på naturen.
En merker ofte om en spør andre om de skal gå sammen med en . Så pass det skjelden, også fordi en har ulike aktiviteter og jobb tids punkter mine venner i mitt nettverk.
Derfor har jeg bestemt meg for at det skal ikke forhindre meg i å gå tur.
Før eller etter jobb så skal jeg bevege meg, den energien jeg også har fått av dette e helt sykt deilig.
Vi kan klage på at vi e sliten å uopplagt men ting blir ikke liker ved å klag , vi e nødt til å gjøre noe med livet vårt selv enten vi vil eller ikke .
Å gjør vi ikke noe så forfall vi både innvendig og utvendig.
Vi hører ofte du blir hva du spiser, du blir også hva du tenker, spiser og gjør .
Derfor må vi ta acton i vårt liv slik at vi ikke får USA tilstander her hjemme, vi e på god vei til å se en negativ utvikling dessverre.
Vet at jeg nå beveger meg i et farvann der mennesker ikke liker at en tar opp dette temaet pga at det e så sårt.
Kropp og fasade har alltid vært noe vi ønsker skal være strålende.
Jeg e vokst opp i en heim der mamma hadde Grete Rode kurs og en pappa som var nye med vekta si.
Jeg selv har alltid elsket det gode livet jeg var født inn i , jo bedre mat en fikk jo mere spiste en , pappa sa alltid til meg, husk på inntaket ditt må stå takt med aktivitetene dine.
Nå e det bare hjem en tur , å stell seg litt før jeg skal møte en veninne.
Blir hyggelig å ta seg en by tur 😘
Skap deg en nydelig dag 😘
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Må si at Norge e tjent med å ha den regjeringen som vi har i Norge, vi har mye å se fram i mot .
Dagen i dag skal nytes fult ut , først e det å få ungene på skolen . Også skal jeg få meg en lang trim tur i klokkerhagen i dag også.
E godt å få startet opp med en sunn start, det e terapi før både kropp å sjerl å gå i klokkerhagen.
Kjenn det godt i muskulaturen at jeg har presser meg selv , vi har ikke vondt av det heller tvert i mot. Vi har bare godt av det å kjenn at kroppen e i god bevegelse.
Den gode effekten av å se forandring på kroppen, ved å holde den i form er også bare en ekstra belønning.
Skal møte en venninne av meg på formiddagen, blir koslig å kunne hygge seg godt sammen på café å ha en hyggelig stund sammen.
Det e for meg terapi for både kropp og sjel, det å bruk tid på Gode venner.
Det e godt å nyte fridagen midt i uka også, e godt å kan ha fri mens ungene e på skolen, også har vi ettermiddagen sammen.
Litt spesielt nå ungdommene e jo blitt så store , har jo sine egne mål og ambisjoner. Så hvilke planer de har for dagen veit en aldri .
Det e jo også derfor det e så spennende å tilbringe tiden sammen med de . En dag sammen e aldri like, de gir oss passe mengde utfordringer, også bidrar de også at vi ikke førgubbes men vi e under stadig utvikling.
De hold meg evig ung , ved å ha rett fokus å veilede meg opp å fram.
Evig takknemlig for at vi har det så godt, å sett pris på de små opplevelser vi har sammen.
Ofte kan man tenk at de enkle grepene vi selv er med på å gjøre for å gjøre en forskjell. Er så vanskelig å tungt, men nok at vi gjør litt og litt før hver dag.
Du blir også til å se resultatet av det du gjør , du må bare ha tolmodighet og se framover.
Håper vi får sol i dag, e godt å kan nyte høstværet å se på de flotte fargene.
Nå e det bare å få på seg trenings klærne, å orden seg litt.
Skap deg en riktig nydelig dag 😗
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
