Hei 😘
Kom nettopp hjem i fra en lang gå tur i dag også. Godt å konkurrere mot seg selv . Har ei venninne av meg som også e flink å gå tur . Dessverre bor vi alt for langt unna hverandre men 👏, kult å motiverer hverandre selv om hun bor i Horten å jeg her i Rana.
Kjenn at blemnene på tårene kommmer sigende på . E et tegn på at jeg har presset meg seg selv litt å selvfølgelig ikke helt vant. Men kondisen e stigende er helt sikkert.
Godt å gå i hurtig tempo opp bakker e god trening.
Samtidig så gjør disse turene utrolig mye med humøret og vårt sinn flere burde bruke de flotte løypene vi har rundt om kring her i Rana.
En får sån god energi av å press seg selv å etterpå e en faktisk stolt over å ha gått så langt . Ble 2,5 time gå tur i dag akkurat perfekt.
En merk at dette gir meir smak 👍et ekstra kick til å komme i bedre form.
Jeg ér i rett retning å når også dette målet om å øke kondis og dette medfører bede utholdenhet. Et annet fokus, er mere positiv å samtidig så tiltrekker vi oss de som er på samne energi nivå som oss selv .
Derfor er det også viktig å rydde tanker for avfall, få bort det som ikke skal vær der .Du trigg deg syk ved å være i destruktivt miljø.
Viktig at en fokusere mere på det .
Herregud ja energi nivået mitt e på gøy gir nå , skal bruke det på bokprosjekt mitt. Å få skrevet noen tusen ord .
Har kommet opp i 21 tusen ord , så ja e kommet litt på vei, er i alle fall nærmer målet en før jeg startet på å skrive boka 👍
Ønsket deg en riktig nydelig kveld !
Tusen hjertelig takk for at du leser bloggen min ❤❤❤
Mvh
Elin Weronika Skarstad.
flink du. ha en fin kveld
julietalivstil:
Tusen hjertelig takk, ønsker deg også en nydelig kveld 🙂