Mens jeg sitter å venter på at flyet mitt skal gå til Amsterdam

Hei 😊
Da har en kommet så langt at en må sysselsette seg for at tiden skal gå.

Daniel prater med en kompis i fra Las Vegas, spesielt å høre kørven prate like godt Engelsk som han pratet Norsk.

Jeg blir rett å slett fasinert av ungdommen som står på, om det vil prestere på ski , eller i en ordinær jobb , så er de samme ambisjoner om å lykkes der også.

Mental trening, er fantastisk å ta i bruk, dette for å fokuserer bedre. Øke bevisstheten, samtidig finne målene og få personen gira til å lykkes.

For å lykkes så må du først ønske det du holder på med.
Du må sette deg opp mål.
Du må ha trua på at dette kommer du til å mestre.
Du må slutte å fokuserer på det negative.
Du må programmere ditt tankemønster som du har i dag.
Fordi ønsker du å handle?
Ønsker du å nå målet?
Ønsker du en endring?
Ønsker du å lykkes?
Ønsker du å være en vinner?

Om du er i idrett så er jo vårt mål selvfølgelig at alle vil det.
Det som er forskjellen på alle er fokuset til hver enkelte mennesker.
Noen få har skjønt dette, å andre hører kun på andre.

Første bud :

Du må Tro at du lykkes , å si det til deg selv at dette klarer jeg.
Du må være forberedt mentalt, se for deg selv at du lykkes å kjenne gledes rusen.
Du må omgås i et positivt miljø.
Du må ha mennesker som heier på deg og samtidig motivere deg.
Ha et sundt kosthold, ha rett balanse  med søvn og rett balanse trening og sunne verdier.  Viktig at du har godt humør og fordi det har en økende effekt på prestasjon og samtidig så blir en mere motivert for å holde ut.

Dette er noe som en kan bruke i alt , jobb , idrett og selvutvikling.

Balanse, jobb/idrett , fritid

Dette er avgjørende for om vi lykkes i det vi vil lykkes i.
Fordi døgnet har 24 timer.
Der må vi vie tiden vi bruker på de ulike tingene som er viktig for en.
Fordi skal du lykkes må du ta bort noe , før å vie tid til å lykkes.
Da du laget en time plan på hvor mange timer du gjør de ulike tingene.
Så kommer du til å ikke først tro det.
Fordi mange sløser bort tiden på andre ting som ikke er viktig om målet er å bli god og lykkes.
Da må en gjøre noen prioriteringer som gjør at du har tid til mental trening, skole/jobb/trening
Kosthold
Søvn
Kvalitetstid/familien/venner
Sosiale medier/TV/spill

Når du setter opp her hvor mange timer går bort på de ulike postene.
Hvilken post er i minus?
Det finner en ut ved å gjøre dette regnestykket.

For deg selv og samtidig se hva du kan justere til det bedre for deg selv.

Jeg garanterer at du kommer til å få et annet resultat om du og de rundt deg. klarer å gjennomgå de forandringene som skal til.

Kjære leser håper at jeg klarer å inspirere deg ved dette innlegget ❤

#Motivasjon #meditadjon #utvikling #selvutvikling

MVH
Elin – Weronika.

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg